Etiqueta: Salud mental

Los sentimientos son mensajeros: nos indican que nuestras necesidades profundas están satisfechas o insatisfechas. Identificarlos nos da pistas para cuidar nuestro bienestar y la convivencia con las demás personas.

A veces, en una conversación, pensamos que estamos hablando de lo mismo que la otra persona e imaginamos que tenemos en común el mismo recuerdo o la misma percepción. Sin embargo, a veces no es así.

¿Como podemos construir un dialogo que promueva la cooperación y la escucha y no la dominación y la violencia? Conoce los 4 componentes de la comunicación no violenta y contribuye al bienestar colectivo y personal.